Alle ABSOLVENTUM-Mitglieder sind herzlich zu einem Workshop für ABSOLVENTUM-Mitglieder mit dem Thema „Die Welt ist eine Bühne – Für die Bühnen des Alltags: Auftrittscoaching – Strategien gegen Lampenfieber“ am Mittwoch, den 25. September 2024, von 19.00 bis 20:30 Uhr im Dozentenzimmer O 126 der Universität Mannheim (Ostflügel) eingeladen.
Merken Sie, dass Sie bei Präsentationen oder selbst „Auftritten“ im kleineren Kreise immer wieder so gestresst sind, dass Sie sich ausgebremst und gehemmt fühlen und ihre gewohnte Leistung nicht abrufen können?
Haben Sie schon oft versucht sich rational Gefühle und Stress wie Lampenfieber ausreden zu wollen? Gelingt nur bedingt bis gar nicht, richtig?
Gefühle bestehen zu einem großen Teil aus Körperwahrnehmungen. Deshalb erscheint es nur logisch, den Körper bei der Veränderung belastender Emotionen wie Stress und Angst mit einzubeziehen.
Der Körper ist sehr mächtig, er kann uns blockieren, aber eben auch unterstützen. Unterschiedliche körperbasierten Techniken, wie die Klopftechnik PEP ® (Prozessorientierte Embodimentfokussierte Psychologie), Yoga sowie Embodiment können hier genau diese Unterstützung leisten. Im Workshop werden diese Methoden kurz vorgestellt und aktiv getestet.
Für wen?
Alle, die bei Auftritten jeglicher Art noch leiden, wie z.B.
- Redner (Business-Präsentationen, Politik, Slams, Wortmeldungen bei Besprechungen, Elevator-Pitch ...)
- Musiker
- Sportler
Den Workshop wird ABSOLVENTUM-Mitglied Caroline Solowjew durchführen. Sie hat Germanistik und Politikwissenschaft an der Universität Mannheim studiert und ist seit vielen Jahren als Trainerin und Coach tätig. Weitere Informationen über sie finden Sie auf ihrer Webseite und auf LinkedIn.
Im Anschluss an den Workshop steht Ihnen Frau Solowjew bei einem Get-together gerne noch für offene Fragen und zur Diskussion zur Verfügung.
Die Details zur Anmeldung finden Sie im Mitgliederportal.